从蒙阴出发：泰山朝圣之旅全攻略

临沂蒙阴县作为出发地，距离泰山约150公里，交通便利，是开启泰山之旅的理想起点。本攻略将为您规划一场涵盖文化、自然与挑战的经典泰山之行。

一、行程总览（建议2天1夜）

• 核心亮点：岱庙文化、泰山登山、岱顶日出、摩崖石刻。
• 适宜人群：家庭出游、登山爱好者、文化历史迷。
• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-10月），气候宜人，景观壮丽。

二、详细行程规划

第一天：蒙阴出发 → 泰安 → 岱庙 → 夜宿泰山

上午：交通抵达
从蒙阴出发，首选自驾（经京沪高速、泰新高速，约2小时车程）或长途客车（蒙阴汽车站至泰安客运总站）。抵达泰安后，建议直接前往酒店安置行李，酒店可选择红门入口附近（方便次日登山）或市区（餐饮选择多）。

下午：游览岱庙
作为泰山起点，岱庙是历代帝王封禅大典之地。重点参观天贶殿、汉柏院、泰山石刻，感受“东方文物宝库”的厚重历史，建议游览2-3小时。

傍晚：准备登山
在泰安市区或红门路享用当地晚餐（推荐泰山豆腐宴、煎饼卷大葱）。检查登山装备：舒适运动鞋、保暖外套、手电筒、少量高能量食物及饮用水。

第二天：登山观日 → 下山返程

登山路线选择（二选一）

1. 经典徒步线（红门-中天门-南天门）：最传统路线，全程约4-6小时，沿途古迹众多，如斗母宫、经石峪、十八盘。
2. 省力观光线（天外村-中天门-南天门）：乘景区巴士至中天门，再徒步或乘索道上山，节省体力，适合家庭或时间紧张者。

夜间/清晨登山提示
为观赏日出，可选择夜爬（约23:00从红门出发）或清晨乘早班车至中天门再登顶。岱顶观日点推荐日观峰或玉皇顶，需提前占位。日出后游览碧霞祠、唐摩崖等景点。

下山与返程
下山可原路返回，或选择桃花峪索道与巴士组合。返回泰安市区后，取行李并乘交通工具返回蒙阴。

三、实用信息

• 门票：泰山门票115元（旺季），岱庙门票20元，景区巴士单程35元，索道单程100元。
• 住宿：岱顶住宿（价格较高，便于观日）或山中客栈（南天门附近）。
• 装备：昼夜温差大，务必携带防风外套；登山杖可辅助节省体力。
• 安全：夜爬需结伴，注意台阶安全；保护环境，勿乱刻乱扔。

泰山不仅是自然奇观，更是精神图腾。这份攻略助您从蒙阴顺利启程，体验“会当凌绝顶，一览众山小”的磅礴气势。祝您旅途平安，收获满满。